‘Diario saludable desde la psiconutrición’ es la guía para conocer y mejorar la relación con la comida y activar la salud alimentaria y emocional

Cristina Andrades y Griselda Herrero- Autoras libro 

Hablamos ahora de alimentación. y ayuda para cambios de hábitos.

Concretamente de la psiconutrición, que es la ciencia que se encarga de estudiar la relación que tenemos con la comida, teniendo en cuenta nuestras propias emociones y conductas, así como el contexto social y relaciones sociales.

Las escritoras sevillanas Cristina Andrades y Griselda Herrero presentan su nuevo libro ‘Diario saludable desde la psiconutrición’. Una publicación ilustrada que se convierte en una guía imprescindible para mejorar nuestro día a día con la comida y activar una alimentación saludable emocionalmente. Ambas han centrado sus carreras en  los problemas de la alimentación, desarrollando y aplicando variables psicológicas para generar mejores hábitos de salud.

Saber consumir

Las sevillanas Cristina Andrades y Griselda Herrero, ambas autoras de esta publicación, han centrado su carrera profesional en el abordaje de los problemas de la alimentación, desarrollando y aplicando variables psicológicas relacionadas con la conducta alimentaria para generar mejores hábitos de salud.

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