Presentó un decálogo para tomar el sol de forma responsable además de denunciar las “malas prácticas de los influencers”
Con el comienzo del verano, aparecen riesgos importantes para nuestra salud como el cáncer de piel. Según informan distintos observatorios como la Asociación Española contra el cáncer, el número de casos de cáncer de piel se ha visto incrementado casi en un 50 % estos últimos años. En esta línea, la Asociación Andaluza de Enfermería Familiar y Comunitaria (ASANEC) ha expresado su “preocupación” ante las “malas prácticas de distintos influencers” que promueven métodos, según explica José Raúl Dueñas Fuentes, vocal de Participación Comunitaria de la entidad.
Es por ello que la asociación ha presentado la guía “Cuidados y recomendaciones para prevenir quemaduras solares y cáncer de piel”. Se trata de un decálogo en el que promueven diez acciones dirigidas a tomar el sol de forma responsable. De esta forma, aseguran que es necesario atender a cuestiones como el fototipo de la piel, los tiempos de exposición o la correcta hidratación.
Concretamente, una de las prácticas o acciones que el vocal ha señalado de dicho decálogo ha sido “protegerse durante todo el año de la radiación ultravioleta”, haciendo especial hincapié en que el uso de protectores solares debe formar parte de nuestro día a día. Por otro lado, ha hecho referencia a la correcta cantidad que es necesario aplicarse de crema solar sobre el cuerpo, además de la importancia de reconocer nuestro tipo de piel. Finalmente, ha destacado el uso de prendas adecuadas que permitan a nuestro organismo mantenerse fresco y protegido (como el uso de gorras, gafas de sol o prendas que protejan nuestra piel de la completa exposición al sol) y, por último, mantenerse “siempre hidratado”, especialmente en horas de máxima radiación.
JOSÉ RAÚL DUEÑAS – VOCAL DE PARTICIPACIÓN COMUNITARIA DE ASANEC
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